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失眠的原因
编辑时间:2022-03-03 作者:濮阳华佗国医堂
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“一是入睡困难,上床后30分钟之内不能入睡称为入睡困难;二是维持入睡状态困难,睡眠程老是醒过来,并醒过来的时间超过40分钟,者醒后比较难入睡;三是出现早醒的情况,例女本来打算6-7点醒,但事实上比预想的时间要早半个小时醒过来,这种情况称为早醒。满足了以上三种情况,造成生活困扰,排除其它精神疾或药物依赖,每周至少3次,并且持续时间超过3个月,我们才把它认定为单纯性失眠(失眠障碍。”
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“一是入睡困难,上床后30分钟之内不能入睡称为入睡困难;二是维持入睡状态困难,睡眠程老是醒过来,并醒过来的时间超过40分钟,者醒后比较难入睡;三是出现早醒的情况,例女本来打算6-7点醒,但事实上比预想的时间要早半个小时醒过来,这种情况称为早醒
满足了以上三种情况,造成生活困扰,排除其它精神疾或药物依赖,每周至少3次,并且持续时间超过3个月,我们才把它认定为单纯性失眠(失眠障碍
”
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