您好,欢迎来到濮阳华佗国医堂!咨询热线:0393-2070668

设为主页加入收藏

咨询热线:0393-2070668

胃病常识

    在线预约

    濮阳华佗国医堂
    地址:濮阳市建设路与振兴路交叉口向南200米路东
    电话:0393-2070668
    手机:15639305708
    邮箱:3118203014@qq.com
    网址:www.pyhtgyg.com/
    http://20706681.wangid.com

    您现在的位置:首页 :   胃病常识 >

    浅谈养胃该注意些什么?

    编辑时间:2019-07-03  作者:濮阳华佗国医堂
    阅读

    胃病患者要好生休养才能对得起自己的胃。胃病患者要遵循以下几个方法来养胃,能让胃好的快点。很多患者关注后就直接问有没有特效药,哪种药物治疗胃病最快,胃病需要三分治疗七分养,药物只是辅助治疗,药物起到辅助的作用,想治愈的话还是要靠养胃。


    1、生活作息要规律

      最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。 因为,晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。


      2、少吃高脂肪、高胆固醇食物

      如蛋黄、鱼子、动物肝、脑肠等。胆汁中胆固醇增高,易于形成胆固醇结石。植物油既可降低胆固醇,又可促使胆固醇转变成胆汁酸防止胆石形成,故宜以植物油为主。油炸、油煎食品最好不吃,以免诱发胆绞痛。烹调上尽量清淡、少油,家蒸、煮,忌煎、炸。


      3、多吃富含维生素A的食品

      如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。因维生素A能保持胆囊内壁上皮的健全,也可减少胆固醇结石的形成。萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用,可常吃。

    4、摄取其他蔬菜水果类的食物

      其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。


      5、餐后不宜立即学习或工作

      有胃病的人饭后不宜马上运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜立即学习或工作。



    上一篇:如何吃早餐最养胃,早餐真的很重要!

    下一篇:已经没有了!

    转载请注明来源!

    咨询热线:0393-2070668

    网址:www.pyhtgyg.com/http://20706681.wangid.com
    地址:濮阳市建设路与振兴路交叉口向南200米路东
    备案号:豫ICP备19021384号-2 濮阳市华龙区华龙华佗国医堂中医诊所 网站直达号ID:20706681
    访问统计:  浏览总量110520次 /今日浏览41次    
    即时通管理  后台登录 Powered by WangID 驰通集团
    建议(1024*768) IE8.0以上浏览器浏览本站    触屏版电脑版 本站已支持 IPV6
    版权所有:濮阳市华龙区华龙华佗国医堂中医诊所
    免责申明:本站点部分内容素材来源于互联网,如有侵权请联系站点负责人,我们将第一时间删除。

    关注微信公众号